|
ik ben nu is nieuwsgierig wat is jullie favoriete gezonde snack?
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: AH Kip-Kerriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gebakken Ei, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Cherrytomaten, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Magere Melk, Céréal Peperkoek. Abendessen: Kingfrais Mousse Au Chocolat, Jumbo Vissticks, Lidl Spinazie A La Creme, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Johma Pittige Kip Samba Salade, Jumbo Krekkers Meergranen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Rijstwafel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
S'avonds een gekookt eitje met wat rookvlees erom...
10 Jan 19 vom Mitglied: miss emommy
|
Goeie sinaasappel/mango/druiven/banaan.
10 Jan 19 vom Mitglied: wvdzwart
|
Gekookt eitje met peper en zout
10 Jan 19 vom Mitglied: Warrigeboel
|
kaaaaaaaas en zoet zelf gemaakte pinda rotsen van 85% pure chocolade 😋😋
10 Jan 19 vom Mitglied: thunderb76
|
Pink lady appel met pindakaas ☺️
10 Jan 19 vom Mitglied: Roosz010
|
Vanillekwark met verse aardbeien in de zomer
10 Jan 19 vom Mitglied: Magheteenonsjeminderzijn
|
10 Jan 19 vom Mitglied: lauraheynen1
|
Ongebrande/ongezouten notenmix met gedroogde cranberry er doorheen, appel met kaneel overheen, komkommer en/of tomaat met cayennepeper overheen
10 Jan 19 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
10 Jan 19 vom Mitglied: JannekeS33
|
hummus van de jumbo met wortelen. mijn dochters zijn er ook dol op.
10 Jan 19 vom Mitglied: nienkejoanne
|
Plakje rookvlees/kipfilet, komkommer met yoghurtdip, augurkjes, skyr, gekookt eitje, kop boullion, snoeptomaatjes met tijm olijfolie appelazijn knoflook...!!! Dit zijn mijn favorieten...!!! Succes...!!! 😉
10 Jan 19 vom Mitglied: tijen85
|
Fruit! Ben ik heel gek op
10 Jan 19 vom Mitglied: marrrrissa
|
Maar ongezouten noten ook!
10 Jan 19 vom Mitglied: marrrrissa
|
Oh en gewoon een hele banaan en er dan pindakaas op smeren, heeeeerlijk!
10 Jan 19 vom Mitglied: Warrigeboel
|
10 Jan 19 vom Mitglied: boobyfrog
|
wasa rustiek met heksenkwark
10 Jan 19 vom Mitglied: innie wordt mini
|
Ik eet snoeptomaatjes, paprika, worteltjes, noten of een peer
11 Jan 19 vom Mitglied: JasmijnZwang
|
Rijstwafel met halve avocado tomaat en zwart zout (zwavelzout, dan smaakt het naar ei)
11 Jan 19 vom Mitglied: Nikinski
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naomivanmeer's Gewichtsverlauf
|