Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 253,90g.
Frühstück: Каравай Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сахар, Красное Яблоко, Брынза, Батон, Сыр Российский, Брынза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан. Abendessen: Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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