Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
|
88,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
|
1641 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Mittagessen: Chicken Broth, mushrooms, Oven Roasted Vegetables, mushroom soup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Abendessen: summer squash, butter, wine, best foods, essential flax seed bread, kimchi, tomatos. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|