Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 103,28g.
Mittagessen: Es Teh, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bayam Bayi/Kecil. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Es Kopi. mehr...
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Verlust von 35 kg pro Woche
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