Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 210,15g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Chorizo, Clara de Huevo, San Juan Huevo. Mittagessen: Jugo de Papaya, Tortilla de Maíz, SuKarne Molida de Res Extra Fina. Abendessen: Arroz con Leche. Snacks/Sonstiges: Proteína, Mission Tortillas de Maíz, Manzana, Plátano, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Svetia Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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