Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Масло Подсолнечное, Звездный Сухари Ванильные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пекинская Капуста, Крабовые Палочки, Печень Говяжья Жареная, Лапша, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|