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Sem desânimo, já fui bem até aqui e consegui manter o peso por 6 meses. Voltando com a nutri pra eliminar mais um pouco. 💪🏽
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87,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Pão Integral. Mittagessen: Brottar Brotos de Alfafa, Alcatra, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados. Abendessen: Legumes Refogados, Azeitonas Verdes, Elegê Requeijão Light, Pão Integral, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Uva Itália. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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grasiele_bueno's Gewichtsverlauf
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