Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Яблонька Буше, Свекла Вареная, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Борщ. Abendessen: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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