Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Repolho, Cenouras, Pimentão Amarelo, Tomates, Cebolas, Churrasco. Abendessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Damascos, Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Alface, Sadia Blanquet de Peru (20g), Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Black. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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