Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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44,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Банан, Миндаль, Мёд, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Зеленое Яблоко, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kozhanova69's Gewichtsverlauf
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