Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Скоморошка Творог 5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Abendessen: Каждый День Курага. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ксюня_кето's Gewichtsverlauf
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