Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 86,39g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Лапша, Каждый День Тушенка Говяжья, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Карусель Грудка Куриная Гриль, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|