Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Евразия Грибной Крем Суп, Хлеб Черный. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Киевский, Чай, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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