Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Madu, Diamond Diamond Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Sup Ayam. Abendessen: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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wirasetialaseners26's Gewichtsverlauf
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