Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Творожная Запеканка ПП, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Фрукты и Орехи, Зеленый Чай, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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