Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Самарский Бкк Батон Горчичный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Пончики (Обычные), Разносол Грузди Соленые, Шпроты, Картошка Вареная. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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JulMayer's Gewichtsverlauf
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