Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1242 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп Грибной. Abendessen: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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