Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Грудки с Кожей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Квашеная Капуста, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Мёд. Mittagessen: Globus Кукуруза, Сало, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Батон, Гороховый Суп. Abendessen: Шампиньоны, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Марсианка Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Слодыч Печенье Чайный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|