Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Божья Коровка Творог 5%, Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пирог С Капустой И Яйцом. Brunch: Дикси Мандарины, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". Mittagessen: Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Окей Огурцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Суп С Фрикадельками Из Индейки, ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Nachmittagstee: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Abendbrot: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Фрау Му Творог 5%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Abendessen: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Терафлю Терафлю , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|