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Wooh, voor 't eerst op 63.0!! Ik ben blij😊
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Hardgekookt Ei, ERU Prestige Smeerkaas, Volkoren Brood. Abendessen: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Burrito Seasoning Mix, AH Zilvervliesrijst, AH Bacon Reepjes, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Saladeblokjes, AH Trostomaten. Snacks/Sonstiges: AH Zoetzure Partysticks, AH Mandarijnen, Needlers Jersey Chocolate Eclairs, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Wauw, je bent al heel wat kwijt, super gedaan! 😊
11 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
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11 Jan 19 vom Mitglied: brigensam
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11 Jan 19 vom Mitglied: Fleurcamilla
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11 Jan 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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Yessssss!!!! You did it!!! Fantastisch gedaan!! 😁💪🏻👊🏻🎉🎉
11 Jan 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018
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Tnx allemaal!! Voorlopig zit ik hier nog wel hoor. Controle, controle, controle anders ga ik weer de mist in en dat wil ik echt niet. Ik ben zo blij dat het gelukt is, ik heb weer zelfvertrouwen en dat doet me goed!
11 Jan 19 vom Mitglied: snoezeloes79
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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