Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Яготинська Ряженка 4%. Mittagessen: Roniya Финики, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Ашан Рикотта, Авокадо. Abendessen: Лечо, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Российский, Мёд. Snacks/Sonstiges: Сильпо Торт Йогуртовый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|