Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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118,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Café Régulier. Mittagessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Pâturages Lissea Mousse Nature, Bonduelle Cœur de Laitue, Super U Panier Feuilleté Poulet Forestier. Abendessen: Pain Complet, Président Emmental Cœur de Meule, Banane, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Super U Panier Feuilleté Poulet Forestier. mehr...
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3270 kcal
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Bewegung:
marche modéré - 45 Minuten, marche - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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