|
После праздников это прямо норм 👌
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 96,66g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, На Зубок Фундук, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красное Яблоко, Кокос. Mittagessen: ВкусВилл Рулет из Индейки с Брынзой, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Фуджи Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком, ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|