Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Snickers Лесной Орех, Окское Яичный Белок, чай, Rainbow Малиновое Варенье, Сырники (творог 5%, мука), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жаркое из Свинины. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, щи, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Грецкие Орехи, чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|