Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Евроопт Банан, Киви, Новокаша Каша Колос. Mittagessen: Сметана, Масло Подсолнечное, Батон, Авокадо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Щавелевый Суп. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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