Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 148,68g | Kohlh: 209,30g.
Frühstück: Banaan, Druiven, Sinaasappelen, Appel, Fage Total 2%, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Groentemix, Aardappelpuree, Prei, Botersaus, Vis. Abendessen: Aoste Kalkoengebraad, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Lay's Super Chips Paprika, Body & Fit Whey Perfection, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Delhaize Magere Melk, Vitalinea Break Framboos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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