Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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895 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Teriyaki Beef Steak. Abendessen: Fat Free Ranch Dressing, Veggie Delite Salad, Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Ultra Lime Cactus Beer, Bud Light Platinum, Monster Rehab. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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