Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Мандарины, Сыр Гауда, Каравай Батон Городской, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Магнит Хурма, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Штолле Пирог с Грибами, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|