Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Maliny, Migdały, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, Mandarynki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru. Mittagessen: Pieczony Ziemniak, Biedronka Pieczarki, Lidl Filet z Kurczaka, Sottile Gusto Mascarpone. Abendessen: Biedronka Masło Ekstra, Filet z Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Fellino Mozzarella, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|