Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Fora Zeytin Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Profiterol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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halemsii's Gewichtsverlauf
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