Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 매일 매일우유, 사과. Mittagessen: GS25 마들렌. Abendessen: 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Schlafen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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DINO211's Gewichtsverlauf
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