Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Äpfel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Weißbrot, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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