Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 119,20g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis. Mittagessen: Ikan Asin, Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Good Day Originale Cappucino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yusantisp's Gewichtsverlauf
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