Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
112,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 86,20g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Лента Яблоко Семеренко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Mittagessen: Коркунов Конфета, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рассольник. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|