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Desinchando !!
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 17,11g | Kohlh: 37,11g.
Frühstück: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Mittagessen: Margarina, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cará. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SrtNanda's Gewichtsverlauf
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