Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Сливочное Масло, Navitas Naturals Семена Чиа , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Wholesome Сироп Агавы . Mittagessen: Ранетки, Яичный Желток, World's Rice Мука Рисовая, Яблоки (без Кожи), Яичный Белок, Dacquoise Aux Noisettes Et Amandes , Wholesome Сироп Агавы , Помидоры Черри. Abendessen: Унаби, Рудь Стручковая Фасоль, Сырники Домашние, Milleret P’Tetit Brie, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%, SEMKI Семена Подсолнечника Жареные , Клементины, Latter Йогурт по-Гречески, Яблоки (без Кожи), Груши. mehr...
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1247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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