Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 69,25g.
Mittagessen: Mangas, Repolho, Tomates, Coxão Mole. Abendessen: Cenouras Cozidas, Tomates, Quero Ervilha e Milho, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída, Ferrero Ferrero Rocher (1), Café Brasileiro Café com Açúcar, Gengibre. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GabisBiagi's Gewichtsverlauf
|