Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 27,59g.
Frühstück: Queijo Natural, Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Frita. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ariadiladuraes's Gewichtsverlauf
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