Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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1573 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water (Bottle). Mittagessen: Glazed Turkey Tenderloins. Abendessen: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cooked Summer Squash (from Fresh), Culinary Collection Lemon Chicken, GARLIC TST 6 SLCE. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sprinkles, Reddi Wip Chocolate, Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Natural Spring Water (Bottle), Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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