Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Palanqueta, Gialinni Gourmet Caramelo, Jarabe Salsa, Alpura Leche Deslactosada Light, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Ochoa Tortilla de Maíz, Aguacate, Great Value Pechuga de Pollo Marinada Country Style, Global Premier Mezcla California, Monster Monster Lo-Carb, Quaker Galletas Quaker Con Chocolate, Kellogg's Protein Meal Bar, Ochoa Tortilla de Maíz, Del Monte Catsup, FUD Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Whisky, Cerveza, SuKarne Arrachera Marinada, Bolillo. Abendessen: M&M's M&M's Cacahuate, Suadero, Carnes Gusi Bistec Taquero, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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