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24.8 BMI
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 262,70g.
Frühstück: 山芋, ご飯, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 煮付け, 長ねぎ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Abendessen: 芋焼酎, ジンギスカン. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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