Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Biomassa de Banana Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Ovo Mal Cozido, Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Contra-filé, Regina Queijo Minas Padrão, Jaca, Qualitá Uva sem Semente. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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MARCELO H BARBOSA's Gewichtsverlauf
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