Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 29,48g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Jamón Picado. Mittagessen: Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Chocolate con Leche (Semidescremada). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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