Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: WRP WRP On The Go, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Papaya. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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