Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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162,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 77,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Butter (Salted), Beef Sausage (Cooked), Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Filet Mignon, Potato Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Act II Salted Microwave Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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