Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
100,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 187,99g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Мороженое Сэндвич, Винегрет, Белый Хлеб, Сало, Жареное Яйцо. Abendessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Sonstiges: Мишель Пироженое Картошка. mehr...
|
|
3391 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19alarm86's Gewichtsverlauf
|