Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3463 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 329,12g | Kohlh: 361,93g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Seeberger Nussmischung, Myprotein Instant Oats, ESN Elite Pro Complex - Strawberry. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Haribo Goldbären, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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