Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 91,24g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Маг Хлеб, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Брестский Мясокомбинат Вареное Колбасное Изделие Мясное Колбаса "Докторская", Евроопт Банан. Mittagessen: Моя Семья Напиток Сокосодержащий Фруктово-Ягодный "Ягода-Вкуснягода", Бутерброд с Красной Икрой, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Победа Шоколад Молочный «Взрывные Пчёлки», Рис Вареный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|