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tja die schommelingen horen erbij, ik ben nog steeds blij!
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Banaan, AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Banaan. Mittagessen: Volkoren Brood, AH Bewust Bakken & Braden, Ei, AH Flinterdunne Achterham, AH Trostomaten. Abendessen: AH Olijfolie Extra Vierge, Deluxe Prosciutto Crudo Casa Emilia, Volkoren Spaghetti, AH Witlof, Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Verse Slagroom. Snacks/Sonstiges: Lemco Salmiak Lollies, AH Griekse Olijven met Knoflook, Jumbo Chocolade Amandelen, Needlers Jersey Chocolate Eclairs, AH Halfvolle Melk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jan 19 vom Mitglied: Wikkie1977
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Precies, niks aan de hand, je doet het hartstikke goed!!
12 Jan 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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