Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Roka Marulu, Eti Etimek, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Muz, Ekler, Sütlü Kahve, Hurma, Mandalina, Elma. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilaratahincioğlu's Gewichtsverlauf
|